GRIZLY Amarant 1000 g

GRIZLY Amarant 1000 g Vlastnosti a výhody: Amarant jsou semínka laskavce. Lidstvo se jím živí po tisíciletí. Již starověcí Aztékové a Mayové si ho nesmírně cenili a používali jako zdroj síly. Obsahuje totiž kvalitní bílkoviny a vlákninu a je dobrým zdrojem minerálů (zejména železa, vápníku a hořčíku), vitaminů a zdravých rostlinných tuků.  Použití: Hodí se do spousty typů pokrmů, používá se jako příloha i jako součást hlavního jídla. Amarant můžeme použít např. pro přípravu rizot, kaší nebo plněných paprik. Díky velmi drobným a jemným semínkům jej doporučujeme kombinovat vždy s další obilovinou, například rýží a to přibližně v poměru 1 díl amarantu na 4 díly jiné obiloviny. Je výborný na zahušťování. Výborně chutná také s luštěninami, kde společně tvoří nutričně velmi výživnou kombinaci.  Způsob přípravy: Před vařením doporučujeme dobře propláchnout nejlépe v sítku tak, abychom zabránili nahořklé chuti. Na jeden hrnek potřebujeme přibližně dvojnásobné množství vody. Vaříme cca 30 minut a necháme ještě pod pokličkou dojít. I po uvaření zůstává křupavý.  Zajímavé recepty a nápady na chutné pokrmy z obilovin také naleznete v našem magazínu. Administrativní zařazení: Obiloviny a výrobky z nich Složení: Amarantová semínka 100 %  Země původu: Indie Skladování: Skladujte na tmavém, chladném a suchém místě. Amarant je velmi výživná přirozeně bezlepková pseudoobilovina. Jedná se o nejmenší semínka, která můžete na talíři objevit, avšak nabízí celou škálu vitamínů, minerálních látek a hlavně kvalitních bílkovin a zdravých rostlinných tuků.

Výživové údaje na 100 g
Energetická hodnota:	1553 kJ / 371 kcal
Tuky:	7 g
z toho nasycené mastné kyseliny:	1,5 g
Sacharidy:	65,3 g
z toho cukry:	1,7 g
Bílkoviny:	13,6 g
Sůl:	0,01 g