Detailní popis produktu
Co se děje v těle při dlouhotrvající fyzické aktivitě?
Cyklistika, běh a jiné vytrvalostní sporty kladou extrémní nároky na tělo a svaly. Dlouhodobá fyzická aktivita, jako je běh nad 90 minut, jízda na kole, dlouhé tůry nebo vytrvalostní či bojové sporty, má značný dopad na svaly a energii celého těla. Během prvních několika minut cvičení tělo primárně využívá glykogen, který je uložen ve svalech a játrech jako hlavní zdroj energie. Jakmile se tyto zásoby vyčerpají, tělo začne efektivněji spalovat tuky. Tento proces je však pomalejší a méně efektivní ve výrobě energie, což může vést k poklesu výkonnosti. Také se zvyšuje produkce metabolitů, jako je kyselina mléčná, což rovněž vyvolává pocity únavy a bolesti.
Jak to ovlivňuje svaly?
S prodlužující se fyzickou námahou se zvyšuje riziko poškození svalových vláken, ve kterých se tvoří mikrotrhliny. Tyto mikrotrhliny jsou přirozenou součástí procesu adaptace svalů na vyšší zátěž. Důsledkem je bolest svalů a svalová únava, která ovlivňuje celkovou schopnost svalů generovat sílu. Proto svaly při intenzivním tréninku potřebují adekvátní výživu. Navíc pocením dochází i ke ztrátě elektrolytů. Ty jsou klíčové pro správnou funkci nervů a svalů, včetně přenosu nervových impulsů a svalové kontrakce. Nedostatek elektrolytů se projeví svalovými křečemi a snížením výkonu. Pokles glukózy v krvi během dlouhé fyzické aktivity může vést k výraznému zhoršení fyzického a mentálního výkonu, což je způsobeno nedostatečnou dostupností energie pro svaly a mozek. Tento nedostatek energie může dále přispět k odbourávání svalové hmoty, jelikož tělo začne využívat svalové proteiny jako alternativní zdroj paliva.
Podpora nástupu energie
Bez energetických propadů
Aminokyseliny pro ochranu svalové hmoty před katabolismem
Podpora vytrvalosti během sportovního výkonu
Vhodný k náročným vytrvalostním sportům
Snadno vstřebatelný zdroj sacharidů
S komplexem elektrolytů z Velkého Solného jezera
Patentovaná forma Cluster Dextrin®
Testováno na kvalitu. Certifikováno pro bezpečnost.
Těžké kovy
Mikrobiologickou nezávadnost
Certifikát zdravotní bezpečnosti
Těžké kovy Hodnota
Olovo (mg/kg) Neg.
Kadmium (mg/kg) Neg.
Rtuť (mg/kg) Neg.
Mikroorganismy Hodnota
Celkový počet mikrobů (KTJ v 1 g) < 50
Plísně (KTJ v 1 g) < 50
Kvasinky (KTJ v 1 g) < 50
Escherichia coli (E. coli) (v 1 g) Neg.
Elektrolyty pro hydrataci a výkon svalů
Součástí každého těžkého tréninku by měla být řádná hydratace, protože v potu ztrácíme minerální látky známé jako elektrolyty, které dost podstatně ovlivňují náš výkon. Elektrolyty neboli ionty (odtud iontový nápoj) jsou ve všech našich tělesných tekutinách, tkáních a buňkách. Svůj název si elektrolyty vysloužily, protože jsou zodpovědné za přenos elektrických impulsů mezi buňkami. Podporují energetický metabolismus, regulují krevní tlak, podílí se na rehydrataci buněk, podporují sílu a práci svalů, podílí se na přenosu vzruchu v nervové soustavě, na práci mozku, regulují hladinu vody v těle a tím zabraňují dehydrataci nebo naopak minimalizují zadržování vody v těle.
Podpora hydratace, výkonu a svalových funkcí1,2
Podporuje správné funkce nervové soustavy a psychické činnosti1,2
Přispívá k udržení normálního tlaku2
Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání1
Přispívá k elektrolytické rovnováze1
Přispívá k normální energetické rovnováze1
Přispívá k syntéze bílkovin1
Přispívá k normálnímu stavu kostí a zubů1
Podílí se na procesu buněk1
Přispívá k normálnímu trávení3
hořčík1,draslík2,chlorid3
Dopad nedostatku elektrolytů a sacharidů na fyzický výkon
Během dlouhých a fyzicky náročných tréninků může nedostatek elektrolytů a sacharidů vážně ovlivnit výkon.
Únava a snížená výkonnost: Sacharidy jsou hlavním zdrojem energie pro svalovou činnost, zvláště při vysokointenzivním a vytrvalostním výkonu. Když tělo během dlouhých tréninků vyčerpá zásoby sacharidů (glykogenu), což vede k prudkému poklesu fyzické výkonnosti a únavě.
Svalové křeče a problémy: Elektrolyty, jako jsou sodík, draslík a hořčík, jsou zásadní pro správnou funkci svalů, nervový systém a regulaci hydratace těla. Nedostatek elektrolytů během dlouhého cvičení může vést k svalovým křečím, slabosti a celkovému poklesu svalové funkce.
Dehydratace: Bez dostatečného příjmu sacharidů a elektrolytů, které pomáhají udržet vodní bilanci těla, může dojít k dehydrataci. Dehydratace zhoršuje termoregulaci těla, snižuje schopnost udržet optimální výkon a zvyšuje riziko úrazů.
Ztráta dynamiky a výbušnosti - při sportech jako je atletika, fotbal nebo bojové sporty je kladen důraz na dynamiku a rychlost reagovat. Jelikož elektrolyty jsou důležité pro přenos nervových impulsů a svalových kontrakcí, může dojít k pomalejším reakcím.
Co je cyklický dextrin?
Cyklický dextrin, známý také jako vysoce rozvětvený cyklický dextrin, je forma sacharidu, která je získávána z amylopektinu. Je rychle tráven a má nízkou osmolalitu, což znamená, že je rychle absorbován do krevního oběhu a to bez způsobení gastrointestinálních potíží, jako je nadýmání. Díky své struktuře poskytuje cyklický dextrin stabilní a trvalý zdroj energie, což je ideální pro vytrvalostní sportovce nebo během dlouhých intenzivních tréninků. Navíc efektivně podporuje hydrataci, protože pomáhá s rychlejším transportem tekutin do krevního oběhu.
Cluster Dextrin® pro stabilní energii pro dlouhotrvající výkonnost
Cluster Dextrin® je komplexní sacharid snadno rozpustný ve vodě, který má mnoho studiemi prokázaných výhod pro sportovce a aktivní jedince - prodlužuje vytrvalost a zvyšuje sílu. Díky unikátní technologické výrobě se Cluster Dextrin® nezdrží v žaludku dlouho a putuje do tenkého střeva, odkud se dostává do krevního řečiště. Nástup energie je tak stabilní po delší dobu. Navíc oproti maltodextrinu nezpůsobuje výkyvy krevního cukru. Vyrábí se z kukuřičného škrobu pomocí enzymatických reakcí, nejedná se tedy o žádnou chemickou sloučeninu ani směs mnoha sacharidů, ale pouze Cluster Dextrin®.
Pomáhá zlepšit vytrvalost a oddálit únavu
Snadno stravitelný, nezpůsobuje pocity těžkého žaludku
Rychlý zdroj energie před tréninkem
Nabuzení pro maximální výkon
Dodává stabilní energii během celého tréninku
Dobře se rozpouští a neobsahuje přidané cukry
Proč potřebujeme aminokyseliny?
Bez dostatečné regenerace během i po tréninku, je obnova svalových vláken pomalejší, přichází únava svalů již během tréninku. Doplněním celého spektra aminokyselin svalům zajistíme dostatečný příjem živin, které podpoří jak jejich regeneraci, výkon, tak i jejich následný růst.
K produkci neurotransmiterů, hormonů a enzymů
K ochraně svalové hmoty
K růstu svalové hmoty
K detoxikaci a zbavování se odpadních látek z organismu
K regeneraci svalů po tréninku
Zdroj energie
Proč potřebujeme aminokyseliny během dlouhých intenzivních tréninků?
Podpora svalové regenerace: Během dlouhých vytrvalostních aktivit dochází k mikrotrhlinám ve svalech. Aminokyseliny pomáhají opravit a obnovit svalové tkáně, čímž urychlují proces zotavení.
Energie pro svaly: Vyčerpání glykogenu vede k využití aminokyselin jako zdroje energie prostřednictvím glukoneogeneze, což udržuje výkon.
Snížení únavy
Optimalizace výkonu
Rozdíl mezi proteinem a aminokyselinami během tréninku
Proč jsou lepší EAA než BCAA
Ať už se jedná o powerlifting, kolektivní sporty, atletiku, turistiku, běh nebo cokoliv jiného, tělo potřebuje po tréninku regenerovat a odpočinout si. EAA tvoří 9 aminokyselin oproti BCAA, které obsahuje pouze tři aminokyseliny: leucin, isoleucin a valin. Nicméně k optimálnímu fungování je potřeba spolupráce všech zmíněných aminokyselin. Díky tomu jsou EAA spolehlivějším pomocníkem pro podporu regenerace, výkonu a syntézu bílkovin ve svalech.
EAA mají celkem 9 aminokyselin ve srovnání se 3 aminokyselinami BCAA.
EAA se mnohem lépe podílí na syntéze bílkovin.
EAA obsahuje lysin, který podporuje syntézu protilátek, funkci imunitního systému a je nezbytný pro tvorbu kolagenu. Bílkoviny, která se stará o zdraví našich kloubů, pojivových tkání a pleti.
BCAA (narozdíl od EAA) neobsahují všechny důležité stavební kameny potřebné k budování svalové tkáně. Naopak. Ukázalo se, že po příjmu BCAA se snižuje syntéza svalových bílkovin.
EAA obsahují tryptofan. Aminokyselinu, kterou tělo používá k vytvoření neurotransmiteru serotoninu, který stojí za naši dobrou náladou a pocity spokojenosti.
Elektrolyty přímo z Velkého Solného jezera!
Do Velkého Solného jezera ve Spojených státech přitékají tři řeky, které z hor odvádějí veškeré minerály. Odpařováním vody jsou minerály v jezeře daleko více koncentrované a samotné jezero je slanější než moře. Prvky se získávají odpařováním pomocí solární energie a díky této unikátní technologie zpracování obsahuje směs vyvážený poměr všech důležitých elektrolytů, včetně vyššího množství sodíku, který pocením ztrácíme.
Nedostatek energie způsobuje:
Slabost
Svalovou únavu a bolesti svalů
Horší koncentraci
Závratě a nervozitu
Svalové záškuby
Bušení srdce
Pomalejší regeneraci
Aktivní sportovci s dvoufázovými tréninky
Cyklistika
Bojové sporty
Dlouhé fitness tréninky a crossfit
Běh delší než 90 minut
Vysokohorská turistika
Zdroje
FURUYASHIKI, Takashi, Hidenori TANIMOTO, Yasuhiro YOKOYAMA, Yasuyuki KITAURA, Takashi KURIKI a Yoshiharu SHIMOMURA. Effects of ingesting highly branched cyclic dextrin during endurance exercise on rating of perceived exertion and blood components associated with energy metabolism. 2014.
SHIRAKI, Takahisa, Takashi KOMENTANI, Kayo YOSHITANI, Hiroki TAKATA a Takeo NOMURA. Evaluation of Exercise Performance with the Intake of Highly Branched Cyclic Dextrin in Athletes. 2015.
TAKII, Hiroshi, Takashi KOMENTANI, Takahisa NISHIMURA, Takashji KURIKI a Tohru FUSHIKI. A Sports Drink Based on Highly Branched Cyclic Dextrin Generates Few Gastrointestinal Disorders in Untrained Men during Bicycle Exercise. 2004.
Dávkování
Smíchejte 1,5 odměrky v 1 l vody před, během nebo po fyzické zátěži.
Složení:
Velikost dávky: 1 odměrka (41 g) Množství v 1 dávce %RHP*
Cluster Dextrin® 25,8 g ***
L-glutamin 2070 mg ***
L-leucin 2070 mg ***
L-isoleucin 1040 mg ***
L-valin 1040 mg ***
Elektrolyty a stopové prvky z Velkého Solného jezera 1000 mg ***
Chlorid 556 mg 69,4 %
Draslík 177 mg 8,8 %
Sodík 154 mg ***
Hořčík 49 mg 13,1 %
L-lysin HCl 950 mg ***
L-treonin 570 mg ***
L-histidin HCl 380 mg ***
L-cystein HCl 290 mg ***
L-methionin 200 mg ***
L-tryptofan 110 mg ***
L-fenylalanin 110 mg ***
L-tyrosin 110 mg ***
* % denní referenční hodnoty příjmu
*** denní referenční hodnota příjmu není stanovena
Nutriční hodnoty
Výživové údaje 100 g 41 g
Energetická hodnota 1110 kJ / 263 kcal 480 kJ / 115 kcal
Tuky 0 g 0 g
z toho nasycené mastné kyseliny 0 g 0 g
Sacharidy 66,86 g 27,41 g
z toho cukry 0,06 g 0,03 g
Vláknina 0 g 0 g
Bílkoviny 22,0 g 9,0 g
Sůl 1,7 g 0,7 g
Složení v 1 dávce (41 g): Cluster Dextrin® (25,8 g, RHP **), L-glutamin (2070 mg, RHP **), L-leucin (2070 mg, RHP **), L-isoleucin (1040 mg, RHP **), L-valin (1040 mg, RHP **), elektrolyty a stopové prvky z Velkého Solného jezera v Utahu – chlorid, draslík, sodík, hořčík a přirozeně se vyskytující elektrolyty a stopové minerály (1000 mg, RHP **), L-Lysin HCl (950 mg, RHP **), L-Treonin (570 mg, RHP **), L-Histidine HCl (380 mg, RHP **), L-Cystein HCl (290 mg, RHP **), L-Methionin (200 mg, RHP **), L-Tryptofan (110 mg, RHP **), L-Fenylalanine (110 mg, RHP **), L-Tyrosin (110 mg, RHP **), regulátor kyselosti: kyselina citronová, fosforečnan vápenatý, přírodní aroma mango, sladidlo: steviol-glykosidy.
* RHP – Referenční hodnota příjmu
** RHP není stanovena
Dávkování: 1,5 odměrky v 1000 ml vody před, během nebo po fyzické zátěži.
Upozornění: Neslouží jako náhrada pestré stravy. Není vhodné pro děti, mladistvé do 16 let, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučené denní dávkování.
Skladování: Uchovávejte v suchu, chladu a nevystavujte přímému slunečnímu záření. Po otevření a použití vždy pevně zašroubujte víčko. Zkonzumujte do 3 měsíců od otevření nebo do data minimální trvanlivosti.
Minimální trvanlivost a šarže uvedeny na etiketě.
