GymBeam Omega 3 Forte
Kód: 262740/180 262740/90 Zvolte variantuDetailní popis produktu
Není tuk jako tuk a o omega 3 mastných kyselinách EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA to platí dvojnásob. Řadí se totiž mezi tzv. esenciální mastné kyseliny, což znamená, že naše tělo si je samo neumí vytvořit, a proto je odkázáno na jejich příjem ve stravě.
Nejvýznamnějším zdrojem EPA a DHA v naší stravě jsou tučné mořské ryby jako losos, makrela, sardinky, které by podle výživových doporučení měly být na talíři alespoň dvakrát týdně.1 To ale v praxi zvládne jen málokdo, a proto reálný příjem omega-3 mastných kyselin u velké části populace zdaleka nedosahuje doporučených hodnot.²
To není žádné marketingové strašení, ale běžná realita moderního jídelníčku, ve kterém zdroje EPA a DHA bohužel figurují spíše okrajově než pravidelně. Je vhodné dodat, že naše tělo si umí EPA a DHA vytvořit z jiné esenciální omega-3 mastné kyseliny zvané kyselina alfa-linolenová. Ani její zdroje v naší potravě nejsou moc bohaté.
Tato přeměna je však velmi omezená a prakticky nedokáže zajistit optimální dodávku EPA a DHA pro naše zdraví.4 Dále ji mohou snižovat faktory jako obezita, inzulinová rezistence, stres nebo vysoký příjem omega-6 mastných kyselin.5
Omega 3 Forte GymBeam řeší tento problém jednoduše – jedna až čtyři kapsle denně dodají tělu omega-3 mastné kyseliny v koncentrované a dobře využitelné podobě.
V čem je Omega 3 Forte od GymBeam jiný než konkurence?
1. Vysoká koncentrace EPA a DHA v osvědčené formě
Jedna kapsle obsahuje 1000 mg rybího oleje, který poskytuje 330 mg EPA a 220 mg DHA. Rybí olej je získáván z volně žijících peruánských ančoviček (Engraulis ringens), které jsou lovené u peruánských břehů v Tichém oceánu.
Mastné kyseliny EPA a DHA jsou přítomné v chemické formě ethyl-esterů (EE).
V poslední době se šíří názory, že forma ethyl-esterů je "levnější" a "hůře využitelná" než forma triglyceridů (TG), respektive re-esterifikovaných triglyceridů (rTG), které jsou během procesu výroby převedené z ethyl-esterů zpátky na triglyceridy.
Tyto zavádějící informace nás však nechávají v klidu a za produktem si stojíme. Ačkoliv věda potvrzuje rozdíly ve vstřebatelnosti a aktuální krátkodobé koncentraci EPA a DHA v krvi několik hodin po jednorázovém podání, při dlouhodobějších studiích užívání různých forem se nepodařilo prokázat rozdíly obsahu omega-3 v našich tkáních, kam se tyto kyseliny ukládají a plní tam svoje úkoly.6 Sami si odpovězte na otázku, jak dlouho budete omega-3 užívat? Jeden den, nebo několik měsíců či dokonce let?
2. Nadstandardní čerstvost bez kompromisů
Rybí olej z důvodu přirozeně vysokého obsahu polynenasycených mastných kyselin, kam se řadí i omega-3 EPA a DHA, patří mezi suroviny náchylné k oxidaci (žluknutí), která se projevuje nepříjemnou rybí pachutí a zažívacími obtížemi po požití. Náš Omega 3 Forte má díky šetrné výrobě hodnotu TOTOX 11,5, což vychází hluboko pod hranicí 26, kterou jako maximum stanovuje mezinárodní organizace GOED (Global Organization for EPA and DHA Omega-3s).7 Díky tomu je olej účinný, zdravotně nezávadný, čerstvý a užívání bez nepříjemných vedlejších efektů.
3. Přidaný vitamín E jako ochrana navíc
Abychom zajistili dobrou stabilitu oleje, zamezili jeho oxidaci a také mu přidali další zdravotní benefity, obohatili jsme ho o vitamín E v přírodní formě D-alfa-tokoferol, který přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem.8
4. Kvalita a bezpečnost pod dohledem třetí strany
Každá šarže je testována nezávislou laboratoří na mikrobiologickou bezpečnost a obsah těžkých kovů (rtuť, kadmium, olovo). Ačkoliv se někdy poukazuje na rizika časté konzumace mořských ryb a jejich vysokého obsahu těžkých kovů, zejména rtuti, u doplňků stravy s rybím olejem se této nepříjemnosti bát nemusíte.9 Rybí olej je totiž speciálně čištěn a těžké kovy neobsahuje. Naše výsledky Omega 3 Forte je možné transparentně shlédnout v sekci "Laboratorní testy".
1. Zdraví srdce a cév
EPA a DHA podporují správnou funkci srdce. Tento efekt je podle EFSA (Evropský úřad pro bezpečnost potravin) podložen při denním příjmu alespoň 250 mg EPA a DHA.8 Tuto hodnotu s rezervou splníte už jednou kapslí Omega 3 Forte.
EPA a DHA pomáhají udržovat normální krevní tlak. Tento pozitivní efekt je podle EFSA doložen při denním příjmu 3 gramů EPA a DHA denně.8 Pro tento efekt by tedy bylo zapotřebí přijmout 6 kapslí denně.
EPA a DHA přispívají k udržení normální hladiny triglyceridů v krvi. Tento pozitivní efekt je podle EFSA doložen při denním příjmu 2 gramů EPA a DHA denně.8 K dosažení tohoto efektu by bylo zapotřebí přijmout 4 kapsle denně.
2. Funkce mozku
DHA přispívá k udržení normálního fungování mozku. Podmínkou tohoto tvrzení je denní příjem 250 mg DHA,8což pokryjí 2 kapsle denně.
3. Zdravý zrak
DHA napomáhá uchovat váš zrak zdravý. I zde platí stejná podmínka denního příjmu 250 mg DHA.8 DHA se totiž trvale zabudovává do fosfolipidů buněčných membrán v mozku a sítnici, kde tvoří jejich strukturální základ, a právě proto je dostatečný přísun DHA pro tyto tkáně tak důležitý.
4. Ochrana buněk před oxidačním stresem
Obsažený vitamín E přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem.8
Pro koho je Omega 3 Forte vhodný doplněk stravy?
1. Lidé, kteří nejí pravidelně tučné mořské ryby.
Pokud losos, makrela nebo sardinky a další podobné ryby nejsou na vašem talíři alespoň dvakrát týdně, je velmi pravděpodobné, že váš příjem EPA a DHA z běžné stravy nedosahuje doporučených hodnot. Oblíbená treska nebo filé jsou prakticky bez obsahu tuku, takže ačkoliv se jedná o mořské ryby, EPA a DHA vám neposkytnou prakticky žádné.
2. Lidé, kterým záleží na zdraví srdce a cév.
EPA a DHA přispívají k normální činnosti srdce, a proto je pravidelný příjem omega-3 mastných kyselin jedním z nejčastěji doporučovaných kroků v rámci péče o kardiovaskulární zdraví.
3. Lidé, kteří chtějí od svého mozku 100% výkon.
DHA přispívá k udržení normální funkce mozku, což ocení každý, kdo potřebuje udržovat mozek v kondici a udržovat kognitivní funkce jako myšlení, paměť nebo koncentraci.
4. Lidé v redukční dietě nebo na GLP-1.
Redukční dieta s sebou nese riziko sníženého příjmu celé řady základních živin včetně zdravých tuků omega-3 EPA a DHA. Není nic snazšího, než si příjem EPA a DHA pojistit skrze doplněk stravy Omega 3 Forte.
5. Sportovci a aktivní lidé.
Omega-3 mastné kyseliny jsou dlouhodobě předmětem zájmu ve světě sportovní výživy, takže žádnému sportovci by jejich důležitost neměla uniknout. Současná legislativa nám však neumožňuje plně popsat veškeré benefity omega-3 mastných kyselin pro zdraví sportovce.
Složení
Dávkování
V našem dávkování doporučujeme široké rozmezí 1 až 4 kapsle denně. Proč tomu tak je? Omega 3 mastné kyseliny EPA a DHA nemají jasně stanovenou doporučenou denní dávku jako mají vitaminy nebo minerální látky. A ne všichni máme stejnou potřebu EPA a DHA, která může být ovlivněna faktory jako věk, zdravotní stav, fyzická aktivita nebo těhotenství a kojení.10
- Základní doporučení EFSA pro dospělé osoby: 250 mg EPA+DHA denně.10
Tento příjem hravě splníte 1 kapslí denně.
- Základní doporučení EFSA pro těhotné a kojící ženy: 250 mg EPA+DHA denně navýšit o 100–200 mg DHA.10
I na tento příjem dosáhnete 1 kapslí denně, protože ta obsahuje 330 mg EPA a 220 mg DHA.
- Základní doporučení WHO pro dospělé osoby: 250–2000 mg EPA+DHA denně.11
Příjem omega-3 EPA a DHA z doplňku stravy Omega 3 Forte při dávkování 1–4 kapsle činí 550–2200 mg EPA+DHA denně.
Podle EFSA by neměl překročit denní příjem EPA+DHA z doplňků stravy 5000 mg, takže i naše maximální doporučená dávka ze 4 kapslí 2200 mg se do tohoto limitu pohodlně vejde a je pro zdravého dospělého člověka bezpečná.12
Pokud máte pochybnosti o správnosti dávkování z důvodu vašeho zdravotního stavu nebo užívaných léčiv, doporučujeme konzultovat dávkování doplňku stravy s lékařem nebo nutričním terapeutem.
Tabulka nutričních hodnot
| Výživové údaje | 1 kapsle | 4 kapsle | *NRV |
|---|---|---|---|
| Rybí olej | 1000 mg | 4000 mg | |
| - Omega 3 | 550 mg | 2200 mg | |
| - EPA (kyselina eikosapentaenová) | 330 mg | 1320 mg | |
| - DHA (kyselina dokosahexaenová) | 220 mg | 880 mg | |
| Vitamin E | 3,4 mg (5,1 IU) (28 %*) | 13,6 mg (20,4 IU) | 113 % |
*Referenční výživové hodnoty.
Zdroje a vědecké podklady
- Společnost pro výživu ČR. (2012). Výživová doporučení pro dospělé obyvatelstvo České republiky.
- Micha R., et al. (2014). Global, regional, and national consumption levels of dietary fats and oils in 1990 and 2010: a systematic analysis including 266 country-specific nutrition surveys.
- Mozaffarian D., et al. (2011). Omega-3 fatty acids and cardiovascular disease: effects on risk factors, molecular pathways, and clinical events.
- Brenna J.T., et al. (2009). Alpha-linolenic acid supplementation and conversion to n-3 long-chain polyunsaturated fatty acids in humans.
- Banaszak M., et al. (2025). Fatty Acid Profile and Desaturase Activity in Obesity: Roles, Mechanisms, and Clinical Relevance.
- Alijani S., et al. (2025). Bioavailability of EPA and DHA in humans – A comprehensive review.
- GOED (Global Organization for EPA and DHA Omega-3s).
- NAŘÍZENÍ KOMISE (EU) č. 432/2012 ze dne 16. května 2012, kterým se zřizuje seznam schválených zdravotních tvrzení při označování potravin jiných než tvrzení o snížení rizika onemocnění a o vývoji a zdraví dětí.
- Bradley M.A., et al. (2017). A Review of Mercury Bioavailability in Humans and Fish.
- EFSA (European Food Safety Authority). (2010). Scientific Opinion on Dietary Reference Values for fats, including saturated fatty acids, polyunsaturated fatty acids, monounsaturated fatty acids, trans fatty acids, and cholesterol.
- WHO (World Health Organization). (2010). Fats and fatty acids in human nutrition.
- EFSA (European Food Safety Authority). (2012). Scientific Opinion on the Tolerable Upper Intake Level of eicosapentaenoic acid (EPA), docosahexaenoic acid (DHA) and docosapentaenoic acid (DPA).
Doplňkové parametry
| Kategorie: | NOVINKY |
|---|---|
| EAN: | Zvolte variantu |