Chystáš se na náročný workout? Pak jistě oceníš náš čistý prášek, který ti poskytne 3000 mg čistého beta‑alaninu bez jakýchkoliv přidaných aditiv.

Jak beta‑alanin funguje?

Studie zkoumají beta‑alanin v kontextu intenzivních krátkodobých výkonů [1]. Podporuje totiž tvorbu karnosinu, který je spojený s regulací pH ve svalech a může tak oddálit nástup svalové únavy během intenzivního cvičení [2].

Úroveň svalového karnosinu u trénovaných jedinců před a po 10 týdnech používání beta alaninu [2]

Optimální denní dávka
pro podporu výkonnosti

Při našem doporučeném dávkování přijmeš denně 3,2 g čistého beta‑alaninu. Taková dávka může podpořit tvorbu karnosinu až o 30‑60 % [3].